Autore: Umberto Palazzo
A tavola con monaci e santi
La “Regola del Maestro” di San Benedetto, una regola senza eccessi alimentari La prima organizzazione monastica nasce a Montecassino con la straordinaria opera di San Benedetto …
Digiunare è Salutare?
Il digiuno appartiene alla Storia dell’Umanità ma le pratiche consigliate oggi per una sana longevità vanno valutate con attenzione Il digiuno rituale è previsto da molte …
Salute e Intesa di Coppia
Menopausa o Andropausa non possono frenare una longeva intesa di coppia Con l’avanzare degli anni arrivano i cambiamenti per la vita sessuale di una coppia stabile, …
La “Blue Zone” del futuro dove sarà?
Con Blue Zone si fa riferimento a luoghi modello di longevità in tutto il mondo, il Sud Italia ha fatto da apripista con la Dieta …
La salute sessuale è un diritto universale
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute sessuale uno stato di benessere non riducibile all’assenza di malattia La triste vicenda della bambina di 8 anni …
Longevità e Farmaci Epigenetici
Con l’epigenetica in arrivo nuovi farmaci e nuove prospettive di longevità A porre le basi dell’epigenetica fu lo scienziato inglese Conrad Hal Weddington (1905-1975), che fra …
La Salute non è un destino, anche tra gemelli
Lo stile di vita si conferma decisivo anche per la prevenzione della malattia di Alzheimer in gemelli con lo stesso DNA Una scoperta fondamentale per la …
Batteri e Fibre primi nemici della depressione
E’ possibile incrementare la serotonina come fanno gli anti depressivi più usati Uno studio condotto dagli scienziati del DTU National Food Institute e del Department of …
Sessualità e Seduzione sempre in azione
Un’estate ricca di riferimenti culturali alle divinità del Mondo Antico Il mito è importante perché ci permette di conoscere meglio la nostra sessualità, esperti e …
Facile essere saggi a pancia piena
Ma una sana longevità richiede almeno 12 ore al giorno di pancia vuota L’umanità pratica il digiuno da millenni, per motivi religiosi, terapeutici o …